Työhyvinvointia poikkeusaikana
Korona ajoi meidät etäämmälle ja mullisti arkemme monin tavoin.
Kun rutiineja ravistellaan, voi elämä ajautua sivuraiteille – syöminen, liikunta ja terveelliset elämäntavat voivat tallautua muutoksen ja stressin jalkoihin.
Vaalikaa yhtenäisyyttä ja työssä jaksamista – uuteen aikaan sovitettuna
Työntekijän hyvinvointi säteilee koko tiimiin ja työyhteisöön.
Taustani liikunnan, elintapojen ja psyykkisen hyvinvoinnin valmentajana sai minut kehittämään työyhteisöille räätälöityjä palveluja, joilla huolehtia työntekijöiden jaksamisesta.
Jotta jokainen voisi paremmin työelämässä ja vapaa-ajalla – niin fyysisesti kuin henkisesti.
Työnantajalle hyvinvointi loistaa tulosten kautta –
kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva tiimiläinen on
- tuottavampi
- tyytyväisempi
- sairastaa todennäköisesti vähemmän
Näin autan työyhteisöänne!
o Hyvinvointiluennolla saatte hyödyllistä tietoa työssä jaksamisen tueksi – aiheina mm. ravinto, liikunta, lepo ja uni
o Rauhallinen Asahi-terveysliikunta vetreyttää niskahartianseutua, lisää liikkuvuutta ja venyttää lempeästi. Asahi sopii erinomaisesti kenelle tahansa!
o Verkkokurssi auttaa jalkauttamaan terveellisiä elämäntapoja osaksi arkea
Palveluni mahdollistavat tiimeille virkistävän ja yhteisen hetken – 100 % etänä.
Bonus:
Jokaiselle osallistujalle kuuluu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin verkkokurssi, jotta hyvinvointi muotoutuu osaksi arkea.
Kurssin voi suorittaa itsenäisesti, jokainen omassa tahdissaan.
KunnonTiimi 1 – hyvinvointia työyhteisölle
Kesto 1,5 h
o Hyvinvointiluento 45 min.
o Asahi-terveysliikunta 45 min. (etäohjattu)
160 € /10 hlö (+alv 24 %) Kokonaishinta 198,40 € sis. alv 24 %.
KunnonTiimi 2 – säännöllinen hyvinvointihetki kuukausittain
Kesto 1,5 h/krt
Sovittuna ajankohtana joka kuukausi.
o Hyvinvointiluento (45 min.) ja etäohjattu Asahi-terveysliikunta (45 min.)
o Hyvinvointia tukeva verkkokurssi veloituksetta – jaetaan alussa jokaiselle osallistujalle
o Kannustusta ja tukea psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin
o Luennon aihepiirit valitaan henkilöstönne toiveiden perusteella
vain 150 € / 10 hlö / kuukausi (+alv 24 %) Kokonaishinta/kk 186 € sis. alv 24 %.
Työhyvinvointia edistävä henkilökohtainen valmennus puhelimitse 79 €/h + alv 24 %.
Saanko auttaa työyhteisöänne työskentelemään innostuneemmin ja voimaan paremmin?
Ota yhteyttä ja varaa energisoiva hyvinvointihetki tiimillenne!
Yhteistyöterveisin,
Tiina Ripatti
040 720 3656
tiina@kunnon-nainen.fi
KunnonNainen
Koulutettu hyvinvointialan ammattilainen
Liikunnanohjaaja (AMK)
Elintapamuutosvalmentaja
Psyykkinen valmentaja
Asahi-ohjaaja
Ammattivalmentaja (VAT)
